מחפשת פעילות לשנת בת המצווה?
"אברא כאדברא"
הצטרפו אליי לסדנה של יציאה מהשגרה לאימהות ולבנות
המעבר לגיל הבגרות הוא שלב משמעותי ורגשי, המסמל את המעבר מילדות לבגרות.
תקופה זו מביאה עמה שאלות, אתגרים הן לאמהות והן לבנות.
סדנת "אברא כאדברא" מציעה חוויה מרגשת ומעצימה, שמחברת בין דורות ומעניקה כלים חשובים לתקשורת, לתמיכה הדדית ולבניית ביטחון עצמי.
מה מיוחד בסדנה?
"אברא כאדברא" נבנתה במיוחד כדי להעניק לכן זמן איכות אמיתי. היא משלבת בין למידה אישית ומשותפת, תרגול כלים מעשיים, ושיח פתוח ומכיל שמאפשר לכל אחת להביא לידי ביטוי את הייחודיות שלה.
מה נלמד בסדנה
- כוחה של מילה – נבין איך מילים מעצבות את חיינו ומשפיעות עלינו ועל הסובבים אותנו.
- עוצמות ומשאבים – נגלה את העוצמות האישיות של כל אחת מאיתנו ונזהה את המשאבים הפנימיים שיכולים לעזור לנו עם אתגרים.
- הצבת מטרות – נסמן את המטרות שלנו ואת הדרך אליהן
- חיזוק החיבור שלנו – נדבר על המעבר מתקופת הילדות לבגרות ונחזק את ההבנה ההדדית.
- פרקטיקה – נתרגל שיטות תקשורת מעשיות ליישום בבית, בבית הספר, עם חברים ובכל סיטואציה בחיים.
איך הסדנה מתנהלת?
הסדנה בנויה בצורה חווייתית ומהנה, ומשלבת שיח קבוצתי, תרגילים זוגיים של אמא ובת, והתנסות מעשית בכלים חדשים. היא כוללת:
- פעילויות משותפות של אמהות ובנות.
- תרגול מעשי.
- הכנת תוצר אישי לכל משתתפת.
